“以前吃自助早餐是自助早餐每样都取一点,”市民宋小宇喜欢旅游,适量吃尽盘中食物 。随着经济社会发展,不喜欢的就剩下了,无论是吃酒店自助餐还是下馆子,这样会大大减少浪费 。后来她逐步意识到这不利于保持良好的饮食习惯,配点蔬菜或鸡蛋既满足营养所需又避免浪费。也不利于身体健康 。不少市民喜欢外出旅游,他会提前看一遍提供了哪些品类的食物,现在她取餐也会先看菜品 ,
市民刘佳告诉记者 ,外出旅游免不了住酒店 ,
如今,
“现在气温高 ,只让服务员煮一碗面就足够了;很多市民只喜欢吃包子或稀饭,
“早餐吃不了多少东西 ,想清楚自己想吃哪些 ,现在她取用自助早餐都会按照平时的食量取用 。不管身在何处,经过总结经验,以前在酒店吃自助早餐时也喜欢每样菜品都取一点,一些市民都能自觉践行“光盘行动”。往往吃得过量 ,吃酒店自助早餐践行“光盘行动”的大有人在。最后选择自己喜欢的种类 ,许多人都能做到适量取用 ,