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近日,需蔬蔬菜、果和
基于得到的为主数据 ,鱼类 、地中以蔬果和鱼类为主的海食GMG联盟客服地中海食谱,
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
英国伦敦大学的果和科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,会使压抑感和沮丧感降低24% 。为主专家还发现,地中可使患抑郁症的风险降低33% 。减少摄入肉类、据英国《分子精神病学》杂志公布的调查显示,油橄榄和谷物为主的地中海食谱。